みなさまにイラストで表現している赤毛のちょんまげがスタンダードだった私は
アメリカ生活1年で、「ヘアカット難民」と化してしまいました。


何もせねば、髪の毛って伸び放題になるのですね・・・。
アメリカに来たときは、ショートカットだったはずなのに、こんな見た目になってしまった。

一年前にブリーチした場所は伸びきっていて、黒髪も伸び放題。このままでは、昔のヤンキーみたいな（知らんけど）髪型になってしまうのでは？と不安になり、こんな状況を打開せねばならぬ・・・な方向へ。

なのですが、アメリカで髪の毛を切るということは、なんだか思い通りには
行かないということを聞いたのである。

1.まずカット代が高い
2.さらにチップまで渡す？
3.サービスが雑な気がする（個人的意見）

以上と私の英語力を考慮した上で、うっかりジャン・ピエール・ポルナレフみたいな髪型にされたら
いかんと言うことで、自宅でブリーチをしてもう一度レッドヘアーに染め直すという結論に至ったよ。


今は髪の毛がセミロングなのですが、まあ三つ編みにしてみたり、渡辺直美ちゃんみたいに、再度のお団子にしてみたり、巻いてみたり、アリアナ・グランデ目指したり、サラ・カミングスやブラックピンクのジェニ目指してみたり。

色々考えているうちにに、もう切らなくても良くね？というところに落ち着きました。やけど〜！やっぱり長さが気になってしまって、自分でちょっとずつ、ちょっとずつ切ることにしてみたのだよ。

そしたら！やっぱり薄毛になった！大丈夫！髪の毛は伸びるから！
本当は、ジードラゴンみたいな髪型にしたいんやけど、我慢できひんのよね。
それに私は彼みたいな顔じゃないしね！！！

みんなはどうやって、似合う髪型って探しているのよ？本当誰にアドバイスされてるの？私の中で今までで一番似合っていたヘアーは「ボールカット」でしたけど。

2025年には、こんな感じになってたいな！って思いました！！

12/14/2024現在は、ダーラムにあるLGBTフレンドリーの「Rock Paper Scissors Salon」さんで切ってもらったスーパーベリーショートの髪の毛を維持しているところ。ジェンダーフリーカットデーというイベントに参加して、無料で切っていただきました。

頭も軽いし、サイドの髪の毛は伸びてきたら自分で切ればいいしで、とても楽な髪型だな！と思ったよ。Caryには韓国人のヘアスタイリストが多くいるみたいだけど、できれば切る前に連絡して「アジア人の髪質に慣れている人はいますか？」とか、聞くものありかと思います！

あ〜でもいつかヘアサロン見つけたいな〜！

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国際的な引きこもりコミュ障の私が英語を勉強している方法

今回は猫好きにはたまらん！猫カフェを見つけてしまったので是非紹介したい！！

Purr Cup Cafeは、猫好きのためのカフェで、飲み物を楽しみながら保護猫と触れ合える場所。一軒家を改装して作られたアットホームな雰囲気のカフェと、その隣には猫と遊べる専用のスペースが設けられており、猫たちは自由にくつろいでいます。

その猫ちゃんたちは、地元出身の保護猫ちゃんたち。事前予約をすると猫ちゃんのお部屋に別料金で入って、コーヒーを飲んで部屋でゆっくりできます。家に猫がいるのに猫カフェに行く…という矛盾をしています。

カフェにいる保護猫ちゃんたちは譲渡できるので、訪問者が気に入った猫を家族として迎え入れることが可能。カフェの売上の一部は保護猫のケアや譲渡活動に使われており、来店することで猫のサポートができます。

明るくてかわいい空間にはたくさん猫ちゃん関連グッズが並んでいて、これらも地元のアーティストさんたちによるもの。猫のためのおもちゃも売っていたし、ハロウィン前に行ったのでお店もハロウィン仕様。静かな音楽が流れている空間で猫ちゃんを見ることができる。

私はトーティー(サビネコの意)モカラテ、旦那ちゃんもスパイスホットチョコレートをいただきました。店内のカフェスペースは小さいので、お外のテラスで飲んでいたけれど、とても心地よい空間だった。

店員さんもめちゃめちゃフレンドリーもの良いし、なんとこのカフェ、LGBTQフレンドリーカフェなのである。素晴らしすぎる空間！

トイレを借りたのだけど、壁には今までにカフェから譲渡された猫ちゃんたちの写真がずらりと並んでいました。こんなにこのカフェから卒業生がいることは嬉しく思うし、私の面倒見てきた猫ちゃんたちも幸せに暮らしていますように…って、思ったよ・・・。

ちなみに私の住んでいた地区「カーボロ」にも猫カフェがあって、そこでも譲渡が可能。カフェだけではなく、このカフェの近くにあるリサイクルショップの店内にも猫ちゃん！いたりするから、日本もこういう世の中になればいいなあ。


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突然ですが、私は太っている。（たぶん）

身長162cmに対して、体重は61kgある。見た目もぽっちゃりしているのだが、最近、一年に一回の定期検診に行った時に血液検査をしてもらった。そして結果を見て愕然とした。

なんと糖尿病予備軍だったのだ。
アメリカに来てから5kgは太った。日本にいるとき、私の体重は53kgだった。そしてニュージーランドに行って、57kgになり、日本に帰国してオフィスワークになったことで体重は増え続けた。

けど運動は定期的にする…と言ってもスーパーの中を歩くとか、週末にハイキングに行くとか、毎日ヨガをするぐらいなので、ジムに行ってバリバリ運動する…よりは全然運動になっていない。
 
やはりアメリカに来て、よく食べるようになったのがジャンクフード。恐るべし。ワッパーJr.は5ドルもしないし、何か注文すればフライドポテトは無料だ。シェイクを飲めば完成。クーポンを使えば値段も安いし、お昼を作らなくていいので良くテイクアウトしていた。

基本的にはアメリカは安価なものほど、太りやすい。例えばじゃがいも。フライドポテト、牛乳や白いパン、缶詰などはとても安い。その一方で生野菜や栄養価の高い食品は値段がとても高いのだ。

話は戻るけれど、こんなに太っている私ではあるがおやつを食べない。ポテトチップスもチョコレートも、そんなに食べたい気持ちにならないし、ジンジャーエールも1ヶ月に1回飲むくらいで、コーラも飲んだことがない。もちろんお酒も飲まないし、タバコも吸わない。

旦那ちゃんはおやつが大好きで、高カロリーのグミ、ケーキ、ビスケット、何やその色は！と思うようなカップケーキや新発売のチップスを食べているし、定期的におやつのバーゲンをしているセクションやお店をチェックして、写真のように大量に買い込む。

私は食べられるおやつは、ルマンドか、パイの実…。源氏パイも好きだけれど、おやつを食べるのなら、しっかりご飯を食べたいと思う。ルマンドと同じカロリーを取るなら、吉野家の牛丼を食べたい。

余談だけどこの間、日本の親戚の方に送っていただいた抹茶のチョコのおやつが美味しすぎて一箱をほとんど全部1人で食べちゃった！本当に日本のおやつは味が繊細で美味しい。

太った原因を追求した結果、アメリカに来てから食べる量が増えていること、摂取する塩分が増えていることが挙げられた。しかし一番の原因は飲み物だった。

私はコーヒーが好きだ。紅茶も好きだし、特にタピオカ、アイスやシェイクはめちゃめちゃ好きだ。だから毎日のように飲んでいた。しかもコーヒーの半分以上がシロップとミルクだった。その結果、糖分中毒になったいたらしい。

アメリカのスーパーには何種類ものコーヒークリーマーやシロップが売られており、私がとにかく好きなのでスタバのホワイトチョコレートモカのシロップ。スタバの店舗ではトールサイズのドリンクで5ドルくらいなのだが、このシロップは5ドルちょい。店舗に行かなくても家でホワイトチョコモカが楽しめるってことで買っていた。

糖分を摂ると脳内の幸せホルモンである「セロトニン」が一時的に増える。そうなると脳がずっと糖分を欲しがってしまうのだそうだ。

ってなわけで、健康面には気をつけるためにコーヒーにはシロップをドバドバ入れるのをやめて、できるだけ水飲んで生活しようと思います。体重を一気に減らすと絶対にリバウンドしちゃうから、ちょっとずつ運動しよう。

というこの記事をヴェンティのクリームブリュレラテをスタバで飲みながら書いています。（ダメだ）そして今回が最後ってことで、週末にはクリーム入りコーヒーを飲んでいいことにして、できれば歩くか運動を30分したいと思う。

ということでダイエットするので、今の私の体を晒しておこう。

ありがたいことに私は出産経験も、予定も今後一切ないからこれ以上は太らないでいたい。そして巻き型と垂れているケツをなんとかしたい。ちなみに胆石の手術をしたので、ぽっこりお腹はノーカウントだ。

でも言いたい。どんな体でも完璧だし、綺麗やと思う。
アジア人は体型に厳しい文化を持っていると思うし、人の見た目に対して厳しい目を持っている。なんで人の許可なく、誰かの体について語るのかと感じるし、とても失礼な文化だ。3秒以内に直せないこと、変われないことは安易に口に出すべきではない。

私は私の健康状態を良くしたい、もっとジェンダーレスな体になりたいと思うから努力をしたいと思っている。ただそれだけだ。いつか胸の脂肪をとる手術もしたいし、子宮摘出もしたい。

アメリカに住んでいる人も、そうでない人も、ぜひ血液検査を定期的に受けてみてください。血液内のビタミン量、コレステロール値などがわかります。ビタミンDは体内では作られないし、鉄分も十分足りてないかもしれないです！

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健康って大事！な話

みなさまご存知の通り、トランプが大統領になることが決まった。これについてはめちゃめちゃ語りたいのだが、その話は置いといて…事実の話をしよう。

全トランプ政権では、政府の数字だが、2020年の暴動中にレイプが58％、加重暴行が89％、強盗が56％増加した。ってことで、私はアジア人かつ移民＋LGBTqマイノリティってことで、 身に危険を感じたのである。

うちの家はチャペルヒル近郊なのだけれど、選挙の結果は保守派。身の安全のために、拳銃！購入しましょう！ってことになり、その前にはトレーニングが必要だということで行ってきました。

ローリーにあるトレーニングセンター「トライアングルシューティングアカデミー」。reddit曰く、このセンターはスタッフも優しく、かなりリベラルで良いと評判である。バージニアボーダーにあるうちの近所のガンレンジとは雰囲気が違うのだ。

*講習を受けてみた


私たちは個人レッスンを予約していたので、担当者とまずは座学で講習を受ける。担当インストラクターのグレッグさんはすごく優しいおじさんって感じだ。とてもフレンドリーでアメリカのお父さん感が強い。講習では超初心者のために持ち方から置き方、使い方、ターゲットの狙い方、いかに銃が危険なものかを教えてくれる。

一旦説明が終わったらゴムでできた銃でターゲットを狙う練習。この時にインストラクターさんが打ち方の癖などをチェックしてくれます。私は狙った後に下に銃が動く癖があることを教えてくれました。

*準備をしていざシューティング

料金プランには銃のレンタル代と、保護メガネか防音ヘッドギアがついています。私たちはメガネをかけていったので、耳に当てるやつと耳栓は無料で貸してくれました。最初に払っておいたプライベートレッスン代：$95/1hourに含まれているみたい。

レッスンに使用したい銃もインストラクターと一緒に選びます。ショーケースに入っている銃を何点か紹介してくれ、初心者におすすめのものを選びました。レッスンに入る前に使用する弾丸だけは購入するは必要あるので払いました。弾丸50発：22ドルでした。(安いな)

*トラブル発生
ガンレンジに行ってみたんだけど、インストラクターのグレッグが銃で彼の手を怪我してしまったのである！！見るからに深い傷で、床にも机にも彼が歩いているところに全部に血がポタポタ。「間違った扱いをするとこうなります」と言われました。怖い！！

*実際に撃ってみた

実際に撃つ場所に行って、まず思ったのは音が怖い怖い！！大きな音が出るし、インパクトがすごくて、少しビビってしまう。とにかくビビっていると何もできないので、強い心を持って立ち向かいます。

ビビったので旦那ちゃんに先に撃ってもらうことにします。

何事にも冷静沈着で有名な旦那ちゃん＋シューティングゲーム大好きなので、難なくクリアしてゆく。グレッグにも褒められていて悔しい。そして私の番になり、しっかり話に集中して発射！撃った後に身体が後ろに持っていかれる。それに的にフォーカスしてから、引き金を引くまでに躊躇してしまった。

グレッグさんに「ターゲットを決めてから撃つまでの時間を短くしてみよう！」と言われる。焦る。

トレーニングを受けてわかったとことは、ドラマや映画などのシーンで動くな！ってこういうの必ずあるじゃないですか。それは間違いだということです。

引き金はかなりセンシティブなので触らないってことだ。日本のドラマなんかだともう引き金に指を通した状態で撃つぞ！って言ってるんだけども、それはもう撃ってるのと一緒だと思った。

*どんどん上がるぞトレーニングレベル！

これは最初に撃ったターゲット。約10m離れている的に向かって撃つだけでも難しかった。少し見えにくいかもしれないが、緑のサークルが私が撃ったところ。全体的に左に流れている。

次にグレッグさんに赤い中心の円を狙うように言われる。これも旦那ちゃん、サクサクこなしていく。今回私はがんばった方だったのだけど、やはり左側に流れる。そして3秒ずつターゲットがフリップする設定に変えられて、できるだけ装填してから早く撃ちましょう！というゲームが始まってしまう。

最後はターゲットがめちゃめちゃ遠くから、全力で走ってくるという設定。これは現実的にあり得るなあ。と思ったのだが、犯罪者は走りながら撃ったり、向かってくるのでそれを想定しているらしい。

感想＋雑記
本当に経験してよかったと思った。何よりも銃の怖さを知らなければ、対策もできないし、おもちゃ半分に扱ったりは絶対にしないけど、いざ、撃たなければならない状態になった時に準備できることは嬉しい。

そしてアメリカでは簡単に銃が手に入り易すぎるし、警察官がすぐに発砲し過ぎだとも感じた。あんなに怖いものをいつも携帯して、罪もない人たちの命を奪っているのが怖いと感じた。多くのスーパーでは入り口に銃の持ち込み禁止などと書かれているのもよく見るくらいだから、本当に身近なものなんだなあと思った。

なぜ人を殺すためだけの自動装中ライフルなんてものが売られているんだろう。近所だとウォルマートなんかで銃も簡単に手に入るというのを見直してほしいと思った。

*注意点など
1.レッスンは米国市民または永住者のみなので、旅行に来たので撃ちたいですっていうのはできない。チェックイン時に有効な写真付き身分証明書が必要。私はドライバーズライセンスでオッケーだったけど、グリーンカードもできれば持参で。

2.精神的に安定している状態で参加する。当たり前かもしれないけれど、レッスン中に怖くなったり、気分が悪いと感じたらインストラクターに相談します。素直に自お分の気持ちを言った方がレッスンもうまくいきます。

と、いうことで旦那ちゃんは家に銃を買いました。これからうちに泥棒に入ろうとか、ガソリン盗もうとかしている人たちは余裕で撃たれることになるよ。使わないことを祈るけどね！

私がお世話になった施設はこちら！ぜひ体験してみてね！

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色々挑戦してます〜！